Cibo e benessere

Alimentazione sana è sinonimo di benessere. Raggiungerlo è semplice, basta mettere in pratica le buone abitudini: scegliendo sempre con cosa, quando e come alimentarci. Tipi di dieta, nutrienti, cibo biologico, alimenti da evitare e cibi che fanno bene alla salute: scopri tutti gli approfondimenti e i pareri degli esperti. Per dare ogni giorno la giusta importanza a un’alimentazione corretta, ma anche gustosa. Mangiare frutta a colazione, bere acqua e limone al mattino e tanti altri consigli da mettere in pratica ogni giorno.