Coppa di yogurt e frutta fresca

Coppa di yogurt e frutta fresca
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Non ho mai conosciuto nessuno a cui non piacesse il gelato, anzi se tra di voi ci fosse qualcuno che appartiene a questa bizzarra categoria, per favore alzate la mano perché voglio colmare questa lacuna. In ogni caso, so che questa non é la stagione ideale per parlare di gelato: una volta finito il mese di ottobre anche le gelaterie artigianali si prendono un periodo di pausa lasciando spazio a cioccolate calde e panna montata. Ma un alternativa sana e altrettanto gustosa al nostro amato gelato cremoso esiste, e sono sicura che ve ne innamorerete. Lo yogurt infatti é l'unica alternativa che io abbia mai trovato per riempire il vuoto che il gelato lascia di inverno nel mio cuore. Con questa ricetta vogliamo insegnarvi a farne una crema da abbinare alla frutta fresca, un vero e proprio dessert insomma, ma mettendolo in freezer dopo averlo lavorato con la planeria potete tranquillamente sostituirlo a qualsiasi coppa di gelato. E non dovete accontentarvi solo della frutta, potete decorarlo a vostro piacimento con delle gocce di cioccolato, con della meringhe sbriciolate, con della granella di noci, con la frutta secca, con il caramello, insomma le scelte sono infinite. E se poi non potrete piú farne a meno, portatelo anche sulla vostra tavola di Natale: preparate la crema di yogurt della ricetta, arricchitela con della scorza di arancia e abbinatela al panettone. Diventerá il vostro dolce preferito.

Ingredienti:

  • 500 g di yogurt bianco intero 
  • 25 ml di latte fresco parzialmente scremato
  • 2 cucchiai di miele 
  • quattro amarene
  • una pesca
  • un kiwi
  • un mango
  • cannella
Procedimento:
  1. Versare lo yogurt in una ciotola. Aggiungervi il miele e il latte fresco parzialmente scremato. Poi, con un mixer, mescolare il tutto fino a ottenere un composto omogeneo e cremoso.
  2. A questo punto, lavare il kiwi, la pesca gialla e le amarene. Successivamente tagliare la frutta fresca a fette. Poi, dividere il mango in due parti simmetriche, estrarne il nocciolo con un coltello e intagliare il mango in modo da ricavarne dei quadratini. A questo punto spingere la polpa verso l'esterno e, aiutandosi con un cucchiaino, estrarre i quadratini di mango.
  3. Prendere un mestolo e versare il composto a base di yogurt nei bicchierini di vetro. Decorare ogni bicchierino con la frutta fresca e, se si gradisce, terminare la ricetta con una spolverata di cannella.

Dettagli ricetta

. Tempo di preparazione: 10 min . Dosi per: 4 persone . Difficolt√†: Bassa . Calorie: Basso . Prezzo: Basso

Intolleranze

Senza glutine Senza glutine
Senza uova Senza uova
Senza crostacei Senza crostacei
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