Zuppa di lenticchie di Colfiorito con cozze e vongole

Zuppa di lenticchie di Colfiorito con cozze e vongole
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Sapevi che le lenticchie sono il simbolo della prosperità?
In questa video ricetta lo chef Beppe Sardi le utilizza per preparare una zuppa di lenticchie di Colfiorito con cozze e vongole, un primo piatto semplice e gustoso, perfetto per iniziare in gran stile il cenone di Capodanno e non solo. Le lenticchie dell'altopiano di Colfiorito, in particolare, hanno una consistenza tenera e un sapore molto dolce perfetto per l'abbinamento con cozze e vongole.
Quello di legumi e molluschi è un abbinamento che funziona in molte ricette, la più famosa di tutte è quella napoletana della pasta con i fagioli e le cozze. Invece, se vuoi rimanere sulle lenticchie con il pesce, ma vuoi cambiare abbinamento, puoi provare la ricetta del guazzetto di lenticchie che, oltre a cozze e vongole, prevede scampi e seppioline, oppure quella delle lenticchie con seppie e pomodori secchi



Ingredienti per quattro persone:

  • 200 g di lenticchie di Colfiorito Sapori&Dintorni Conad
  • 500 g di cozze
  • 500 g di vongole veraci
  • 1 bicchiere di vino bianco
  • 4 spicchi d'aglio
  • 1 mazzetto di prezzemolo
  • cipolla
  • sedano
  • carota
  • alloro
  • olio extravergine di oliva
  • sale
  • pepe
Procedimento:
  1. Per preparare la zuppa di lenticchie di Colfiorito con cozze e vongole, per prima cosa mettere a cuocere le lenticchie insieme allo spicchio d'aglio, cipolla, sedano, carota e alloro.
  2. Mentre le lenticchie cuociono per una decina di minuti, scaldare due padelle con un filo di olio extravergine di oliva, versare in una le cozze e nell'altra le vongole. Per aromatizzare cozze e vongole aggiungere, quindi, in padella gli spicchi d'aglio, il prezzemolo fresco e il vino bianco e far insaporire il tutto.
  3. Togliere le lenticchie di Colfiorito dal fuoco ed estrarre carota, cipolla, sedano e aglio. Una volta aperte e raffreddate, togliere vongole e cozze dalla padella, recuperare fondo di cottura(controllando che non abbia sabbia), unire i due liquidi e lasciare restringere a fuoco vivace.
  4. Sgusciare un po' di vongole e di cozze e metterle sul fondo della zuppiera o contenitore scelto. A fuoco spento, versare il fondo di cottura di cozze e vongole nelle lenticchie, amalgamare bene e versare nel piatto. Se gradito, decorare la zuppa con qualche guscio di cozze e vongole e insaporire con una macinata di pepe nero.

 

Dettagli ricetta

. Tempo di cottura: 15 min . Tempo di preparazione: 25 min . Dosi per: 4 persone . Difficoltà: Bassa . Calorie: Medio . Prezzo: Medio
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