In questa video ricetta lo
chef Umberto Vezzoli, del
ristorante T.Bistrot a Milano, presenta un
secondo piatto di carne sfizioso e particolare a base di
controfiletto di
Vitellone bianco dell'Appennino Centrale: i tocchetti di vitellone bianco dell'appennino centrale con curry, menta e caffè. Un bel controfiletto per un secondo piatto nutriente e ricco di proteine, adatto a chi segue una dieta equilibrata e uno stile di vita sportivo. Una lista di ingredienti che comprende curry, caffè, bottarga, filetti di alici, fondo bruno... ma non ti preoccupare: prenderà tutto forma!
Curioso di sapere dove andrà il caffè? insieme al
curry e alle foglie di
menta tritate grossolanamente, il
caffè ti servirà per fare la panatura del
controfiletto del vitellone. Una fetta bella grande e spessa un paio di dita, chiedila così al tuo macellaio di fiducia. Si tratta di un taglio che si lega poi a moltissimi sapori, come nel caso di questa
ricetta con controfiletto di vitellone, liquirizia e zenzero.
Un consiglio su come trattare l'
aglio nei soffritti? lascialo in camicia, così sarà più digeribile e non ti rimarrà sullo stomaco, e infilzalo con un rametto di
rosmarino: sarà più facile trovarlo quando dovrai toglierlo dalla padella. Se vuoi che il sapore dell'aglio si senta di più, schiaccialo un poco con il lato del coltello: se ne sentirà di più il sapore a fine cottura.
I
broccoli vengono cotti sempre con lo stesso spiedino di aglio e rosmarino e con una aggiunta di
filetti di alici, dovrai frullarli con olio extravergine a filo per ottenere una fantastica cremina, che sarà la base per l'impiattamento.
Per dare un minimo di
contrasto ai sapori, puoi aggiungere un cucchiaio di
fondo bruno, una salsa ottima per
insaporire i sughi o i piatti a base di carne.
La ciliegina sulla torta? una spolverata di
bottarga di muggine prima di servirla. E se di bottarga non puoi averne abbastanza, preparati un primo piatto di semplici e
classici tagliolini con la bottarga, vedrai che menu!
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